Wat is Haptonomie

Haptonomie gaat over de balans tussen je voelen, denken en doen. Al voor onze kindertijd is de tast, het voelen, de basis om te kunnen leren. Haptonomie heeft veel te maken met contact en ontmoeten. Door aandacht voor de patronen en gevoelens die daarin ontdekt kunnen worden kun je leren zien hoe ze jouw denken en doen aansturen. De therapie geeft je d.m.v. gesprekken, bewegingsoefeningen en aanraken inzicht in je eigen gedrag en de problemen die daarmee te maken hebben. Je kunt door het ontwikkelen van je vermogen om te voelen jouw unieke manier ontdekken om anders met je klachten om te gaan.

Voor wie bestemd?

Haptonomie ondersteunt en begeleidt op individuele wijze volwassenen en kinderen.

Bij welke klachten?

• depressie
• burnout of chronische stress
• lichamelijke en/of geestelijke overbelasting
• acceptatie van problemen
• trauma verwerking
• gebrek aan zingeving
• minderwaardigheidsgevoelens
• herkennen van gevoelens
• leren grenzen stellen
• problemen tussen levensfasen
• omgaan met agressie
• omgaan met conflicten

Iemand die dit herkent, zelf of na raadpleging van huisarts of een bedrijfsarts, zou veel baat kunnen hebben bij behandelingen op haptonomische basis.

Dit kan in onze praktijk bij Mary Hofmans.